روان بهیار

نیروی حال

• نویسنده: اکهارت تله؛
• مترجم (پیشنهاد کاربران): امیر علی فتح الهی؛
• انتشارات (پیشنهاد کاربران): نیک فرجام؛
• تعداد صفحه: ۲۱۶.

این کتاب ارزشمند درباره ذهن‌آگاهی و کیفیت‌بخشیدن به لحظه‌های زندگی صحبت می‌کند و به ما می‌آموزد برای داشتن زندگی بهتر، گذشته را کنار بگذاریم و بر لحظه حال تمرکز کنیم. خط‌به‌خط این کتاب مسیر همواری از رهایی از رنج به‌سوی آرامش پیش روی انسان می‌سازد و با آموزش مفاهیم بخشش و مراقبه، زندگی او را دگرگون می‌کند.