روان بهیار

خودباوری (Self-confidence )

خودباوری به‌عنوان یک ویژگی روانشناختی شناخته می‌شود و به اعتقاد به توانایی‌ها، استعداد و ارزش‌های فردی تمرکز دارد. خودباوری مانند یک پله اساسی افراد را از عدم اعتماد به خود به مرحله ایجاد اعتماد کامل هدایت می‌کند. این اعتماد به نفس به افراد انگیزه بیشتری برای رسیدن به اهداف هدیه می‌دهد و به آن‌ها کمک می‌کند تا در مسیر موفقیت گام‌هایی رو به جلو بردارند.
خودباوری، نقطه مقابل خودکم بینی است و یکی از اصول مهم رشد و توسعه فردی محسوب می‌شود. خودباوری به معنای اعتقاد به توانایی‌ها و استعدادهای خود است، در حالی که خودکم‌بینی به معنای نادیده گرفتن یا کم ارزش دانستن این توانایی‌ها و استعدادها است. فرد خودباور، باور دارد که می‌تواند با چالش‌ها و مشکلات مواجه شود، رویاها و اهدافش را تحقق بخشد و در زندگی موفق باشد. این باور در واقع یک نوع انرژی مثبت است که به فرد کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس و اشتیاق بیشتری در مسیر زندگی حرکت کند. از طرف دیگر، خودکم‌بینی می‌تواند باعث شود فرد از تلاش برای رسیدن به اهدافش دست بکشد و فرصت‌های زندگی را از دست بدهد.
 

ابطه خودباوری و اعتمادبه‌نفس

خودباوری و اعتمادبه‌نفس دو مفهوم مرتبط با یکدیگر هستند که از دیدگاهی متفاوت به آن نگاه می‌شود. خودباوری به اعتقاد فرد در قابلیت‌ها و توانایی‌ها اشاره دارد، درحالی‌که اعتمادبه‌نفس به میزان اطمینان و راحتی فرد در ارتباط با خود و دیگران اشاره می‌کند.

خودباوری به‌عنوان پایه‌ای برای اعتمادبه‌نفس درنظر گرفته می‌شود؛ چراکه زمانی‌که فرد به توانایی و مهارت‌های خود ایمان داشته باشد به اعتماد به نفس بالاتری نیز دست خواهد یافت. خودباوری تقویت‌کننده اعتماد به نفس خواهد بود و به فرد این امکان را خواهد داد تا با موقعیت‌ها و چالش‌های زندگی به‌گونه‌ای بهتر و موثرتر روبه‌رو شود و برخورد صحیحی داشته باشد.

ازطرف دیگر اعتمادبه‌نفس نیز کمک بزرگی برای خودباوری محسوب می‌شود. زمانی‌که فرد اعتمادبه‌نفس کافی داشته باشد، احساس امنیت و راحتی بیشتری در ارتباط با خود و دیگران خواهد داشت. همین موضوع می‌تواند به نمایش عملکرد بهتر افراد کمک کند. اعتمادبه‌نفس سبب خواهد شد تا در موقعیت‌های مختلف موفقیت‌های بیشتری نصیب فرد شود و تجربه‌ای شیرین برای وی به یادگار بماند. به‌بیانی بهتر می‌توان گفت که رابطه خودباوری و اعتماد به نفس به این صورت است که هر کدام دیگری را تقویت می‌کند و به فرد امکان می‌دهد تا بهترین نسخه خود را ارائه دهد.

چگونه به خودباوری برسیم؟